OSSO

Quem pensou que ossos fracos seriam um problema feminino está errado. Os homens também devem ficar de olho em sua densidade óssea. Um fator importante na mineralização e estabilização dos ossos é quem pensaria que a testosterona! Porque os receptores de testosterona são detectáveis ​​nos osteoblastos e osteócitos do tecido ósseo, bem como na parede interna dos vasos sanguíneos e na medula óssea. A testosterona promove acúmulo no osso, inibe sua degradação e, portanto, desempenha um papel vital na prevenção da osteoporose .

GRAXA

A testosterona desempenha um papel fundamental no metabolismo da gordura e do açúcar. As células de gordura corporal são quebradas pela adrenalina e norepinefrina. No entanto, isso só acontece se houver receptores suficientes para os dois hormônios. O número de receptores, por sua vez, depende do nível de testosterona. Isso significa que maior testosterona leva a um esgotamento mais rápido das células adiposas.

Além disso, a testosterona tem uma influência significativa no hormônio leptina. A leptina aumenta a gordura e a fome e é inibida pela testosterona . Quanto menos testosterona, mais leptina, mais gordura da barriga. Mas se você aumentar seus níveis de testosterona, por exemplo, por meio de um estilo de vida mais saudável, o cuspe se transforma e o corpo começa a perder gordura por si só. Quer aumentar os músculos e a testosterona? Acesse tribulus terrestris efeitos colaterais.

PSIQUE

Quem não o conhece, o longo inverno alemão com os muitos dias sombrios e a resultante depressão de inverno. Devido à falta de luz solar, o nosso corpo não produz vitamina D suficiente, o que , por sua vez, tem um impacto negativo no nosso equilíbrio de testosterona . A testosterona melhora a capacidade de raciocínio, aumenta a condução e o desempenho energético, ajuda na depressão e também pode ajudar a prevenir a doença de Alzheimer . Certifique-se de manter seu nível de vitamina D em mente e complemente conforme necessário . Com a nossa atualização de vitamina D, também ajudamos você com isso. Nós lhe trazemos então dicas valiosas e receitas saudáveis ​​durante os meses frios!

A disfunção erétil (DE) é chamada de incapacidade de atingir ou manter uma ereção por tempo suficiente e a tensão de realizar uma relação sexual satisfatória de mais de 25% dos testes. Isso pode ocorrer sem outros distúrbios ou em combinação com distúrbios da libido e ejaculação. A impotência total ocorre em cerca de 5% dos homens com 40 e 15% dos homens – 70 anos. Cada estágio da disfunção erétil ocorre em aproximadamente 50% dos homens com idade entre 40 e 70 anos.

Sob a influência do estímulo psicofisiológica ou sensorial transmitida através do límbico e, em seguida, torakolyubmalnuyu e sistema sacro nervoso autonômico, artérias uretrais expandidas, as artérias do pênis bulbo, artérias penianas profundas e dorsais pênis, o que leva a um aumento do fornecimento de sangue para o tecido eréctil (esponjoso e o corpo cavernoso) e ereção ocorre . A estimulação dos nervos parassimpáticos sacrais (S2-4) provoca a libertação de acetilcolina péptido vazointestinalnogo e óxido nítrico de células endoteliais ativa guanilattsiklazu- causa o relaxamento do músculo liso das artérias cavernosas e corpos cavernosos.

Outras causas comuns de problemas de ereção incluem o uso de drogas (alta pressão, antidepressivos, quimioterápicos e muitos outros) e doenças vasculares .

Um grande grupo é ocupado pela chamada disfunção erétil psíquica (distúrbio de ereção de origem psíquica).

Falhas individuais podem lembrar mentalmente os homens de que estão começando a sofrer de medo do fracasso. Ele não tem certeza se consegue satisfazer seu parceiro o suficiente, então ele é incapaz de alcançar e manter a ereção.

Como julgar se você tem problemas de ereção?

A gravidade da disfunção erétil é avaliada pelo médico através do preenchimento de um questionário internacional padronizado de ereção. Consiste nas seguintes questões. Para cada um, responda 1-5 (1 = muito pouco, 5 = totalmente).

Qual é a sua confiança na possibilidade de alcançar e manter uma ereção?

Se você tem uma ereção, quantas vezes a ereção foi suficiente para a relação sexual?

Se a relação sexual ocorreu, quantas vezes você conseguiu manter a ereção mesmo depois de inserir o pênis em sua vagina?

Se houve relação sexual, quão difícil foi manter uma ereção até o clímax – ejaculação?

Se houve relações sexuais, com que frequência foi satisfatório para você?

Depois de completar, some os “Pontos”. Se você alcançou 21 pontos ou menos, seu caso pode ser um distúrbio de ereção.

O cogumelo cresce mais rapidamente se aplicado com óleo de eucalipto. Este óleo estimula a camada epidérmica da pele para facilitar o rápido crescimento do cabelo. Pode-se também consumir uma dose recomendada de 2,5 mg / dia de biotina para acelerar o crescimento do cabelo. Biotina é um suplemento dietético que ajuda a promover o crescimento do cabelo no rosto rapidamente.

Mussi é considerado uma questão de orgulho para algumas culturas e é um estigma social para a barba crescer em algumas comunidades. O interesse no desenvolvimento de uma barba, no entanto, prevaleceu sobre todas as partículas e tradições. Assim, dada a consideração do interesse dos leitores, o artigo acima tenta fornecer informações breves sobre como cultivar a barba.

Por que minha barba está coçando?

Se você cresce sua barba pela primeira vez ou a tem por anos, é comum que o cabelo em seu rosto fique coçando. Coceira pode ser leve e às vezes você pode notar pouco. Outras vezes, cada centímetro parece estar coçando. Pode acordá-lo no meio da noite ou distraí-lo de eventos importantes em sua vida.

O cabelo barbudo não é como o cabelo da sua cabeça. É chamado de cabelo androgênico, o que significa que seu crescimento é impulsionado principalmente pela sua testosterona. Mais testosterona causa mais crescimento e espessura desses pêlos. Por causa disso, você precisa cuidar da barba de maneira diferente dos outros cabelos do seu corpo.

O que causa minha barba?

A causa de uma barba pruriginosa pode variar de uma menor a uma infecção mais grave:

Crescendo seu cabelo facial

Ao fazer a barba, deixe uma ponta afiada no final de cada cabelo dentro do bolso, o pequeno tubo que contém e protege cada cabelo. Quando o cabelo cresce, esta ponta afiada pode arranhar o bolso, causando a coceira. Quando você cresce a barba após o barbear por um longo tempo, todos os seus folículos em seu rosto podem estar coçando. Saiba como evitar clicando em minoxidil preço.

Os passos que devo seguir para maquiagem dos olhos

  1. – Primer para o olho – ajuda a manter os óculos por um longo tempo sem que eles se juntem na dobra do olho. Uma quantidade muito pequena de primer deve ser aplicada, espalhando uniformemente por toda a superfície da pálpebra.
  2. – Sombra – Na maquiagem à noite, temos vários tons de maquiagem nos olhos, que aplicamos nas áreas desejadas e depois os dobramos. “Blendui” significa misturar muito bem as sombras na área onde elas se encontram, então a transição de uma sombra para outra é quase imperceptível. Na maquiagem dos olhos, esse passo é muito importante.
  3. – Cílios postiços – aplique para levantar os olhos e deixar seus olhos mais sensuais. Genes falsos podem ser fita ou fio.
  4. – Sobrancelha – A sobrancelha é aplicada para acentuar a forma do olho ou para corrigi-lo.
  5. – Rimel – Existem diferentes tipos de rímel – para alongamento, para volume, para intensificação. Isso sempre se aplica a cílios postiços, com movimentos da base dos genes até o topo.
  6. – Modelagem sobrancelha – outro passo muito importante, porque as sobrancelhas desempenham um papel importante na aparência final da auto maquiagem.

Maquiagem de rosto

  1. – Primer Primer – hidrata a tez e proporciona uma base que a base da pele ficará muito melhor, com um aspecto mais natural, devendo ser aplicada em pequena quantidade.
  2. – Fundação da pele – deve ser escolhido de acordo com o tipo de pele que temos. É aplicado com uma escova ou esponja, primeira camada fina. Então, se queremos uma cobertura mais forte, podemos aplicar uma segunda camada na face, ou apenas em áreas problemáticas.Se a fundação tiver um bom revestimento, não é necessário usar um corretor para os diferentes problemas da face ( acne, manchas, etc.). Quanto mais carregarmos a área, mais difícil seremos.
  3. – Anticarcan – é aplicado na área sob os olhos, com movimentos de taping, até entrar na pele
  4. – Pó facial – define a base e ajuda a mantê-lo no rosto. Insistimos na área T se tivermos uma pele mista ou oleosa.
  5. – Maquiagem de fixação de spray – uma das etapas mais importantes. Este spray proporciona hidratação extra para a pele, mas ao mesmo tempo define todos os produtos aplicados no rosto, a maquiagem tem um aspecto natural e dura muito tempo. O spray agora pode ser aplicado, ou no final, após a maquiagem dos lábios.

Estes vegetais são um diurético natural (nas dietas de limpeza, você bebe a água que ficou depois de cozinhá-los). Além disso, os espargos contribuem para a aceleração da taxa metabólica (devido ao teor de fibra alimentar ) e ajudam na luta contra a síndrome do intestino irritável.

Espargos é propício para perder peso. É aconselhável comê-los para o jantar. Uma porção de 100 gramas de espargos tem apenas 18 kcal e, ao mesmo tempo, são vegetais nutritivos – ricos em proteínas. Além disso, é uma fonte valiosa de vitaminas (C, K, do grupo B), minerais: magnésio, ferro, potássio e fósforo.

Pimentões verdes

Pimenta verde quente contém capsaicina (uma substância inodora, um composto químico orgânico) que é responsável pela sensação de queimação e queima no esôfago. Segundo os pesquisadores, essa substância eleva a temperatura corporal, o que facilita a queima da gordura acumulada.

Além disso, o sabor picante da pimenta inibe o apetite (especialmente para alimentos doces, salgados e gordurosos), de modo que a quantidade de refeições consumidas e as calorias absorvidas é menor. Além disso, acelera o metabolismo (especialmente o metabolismo da gordura).

Maçãs verdes

Estes frutos contêm grandes quantidades de água. Eles têm muito poucas calorias – uma maçã de tamanho médio tem 90 kcal . Além disso, eles são ricos em pectina – um componente que promove a desintoxicação do corpo e impede o aumento do nível de colesterol ruim. É também uma fruta que mostra um efeito diurético, fornece fibra alimentar e aminoácidos.

A fibra ajuda a aumentar o volume das refeições, graças às quais nos sentimos mais rápidos. Além disso, retarda o processo de digestão do açúcar (picos de glicose no sangue após as refeições são insignificantes). Vale a pena comer maçãs com a casca (minerais e vitaminas estão concentrados nela e logo abaixo dela).

Feijão verde

O feijão é rico em fibras, que tem um efeito benéfico no sistema digestivo (idealmente vapor). Enche o estômago – é por isso que nos sentimos satisfeitos por muito tempo. Isso afeta positivamente o processo metabólico, o que melhora a redução de quilogramas desnecessários .

Além disso, o feijão verde é uma fonte de proteína, portanto, nos meses de verão, ele pode ser ingerido em vez de carne. É rico em vitaminas (C, E, grupo B e provitamina A) e minerais: potássio, cálcio, ferro e zinco. Uma porção de 100 gramas de feijão tem 46 kcal. Em combinação com produtos com um índice glicêmico mais alto, esse vegetal retarda a absorção de açúcares na corrente sanguínea e impede o armazenamento de tecido adiposo.

A disfunção erétil masculina (DE) é caracterizada por dificuldades persistentes em alcançar e manter a ereção suficiente para a relação sexual completa. É mais provável que você encontre impotência. A palavra impotência vem do latim e pode ser explicada como “falta de força”.

Você não está sozinho

Talvez já tenha acontecido com você que você foi “derrotado por si mesmo”. Não se preocupe, você definitivamente não está sozinho. A disfunção erétil masculina é um dos distúrbios mais comuns da função sexual. Segundo estimativas, qualquer outro homem na casa dos quarenta sofre de alguma forma. Está ficando ainda pior com os próximos anos. Estima-se que até 152 milhões de homens tenham problemas de ereção em todo o mundo. ED é um dos defeitos que os homens não gostam apenas. No entanto, de acordo com algumas pesquisas, qualquer outro homem com mais de 40 anos admite isso na República Tcheca. Portanto, não é um problema raro.

No entanto, nem todo problema de ereção pode ser descrito como impotência ou disfunção erétil. Só falamos deles após repetidas inabilidades de alcançar e manter uma ereção suficiente para uma relação sexual completa. A disfunção erétil pode ocorrer em vários graus de gravidade, de leve a grave.

Muitos homens às vezes têm problemas de ereção, mas isso não significa que a DE se torne um problema crônico. Para ser diagnosticado com ED em caso de tal problema, eles teriam que aparecer regularmente. Problemas de ereção podem não ocorrer toda vez que você pretende se envolver em relações sexuais. No entanto, eles aparecem repetidamente ao longo do tempo.

O que acontece sob a superfície

As ereções permitem que os corpúsculos dentro do pênis e do sangue se acumulem neles. Em circunstâncias normais, apenas uma quantidade relativamente pequena de sangue é alimentada no pênis, o que pode remover as veias sem problemas. Uma condição importante para a ereção é o aumento do fluxo de entrada e retardamento do fluxo sangüíneo do pênis e do corpo lúteo. Vários mecanismos funcionam juntos. Os principais são a regulação nervosa e a ação hormonal. Portanto, a incapacidade de conseguir uma ereção é devida à falha do componente vascular, nervoso ou hormonal ou uma combinação dos mesmos.

O uso de colágeno não terá efeito se o corpo também é deficiente em vitamina C. A produção eficiente de colágeno no organismo é realizada somente com a participação de quantidades adequadas de vitamina C. Note-se que uma pessoa não produz ou loja de vitamina C, por isso deve ser regularmente entregue com comida diária. Possíveis deficiências devem ser substituídas por suplementos.

O colágeno de peixe não substitui o colágeno humano.

Embora o colágeno do peixe seja caracterizado pela atividade biológica, ele não consiste na suplementação direta das deficiências de colágeno no organismo. As preparações de colágeno têm a capacidade de penetrar profundamente na pele e afetam intensamente as estruturas de colágeno, estimulando os fibroblastos a aumentar a quantidade de proteínas produzidas. Assim, o colagênio de peixe apenas suporta a produção de proteína no corpo e não o complementa.

Colágeno ajuda onde há escassez.

O colagênio de peixe é distinguido por uma aplicação muito ampla. O efeito positivo da proteína ativa é observado nas áreas da vida humana em que a falta de colágeno é a mais evidente. É por isso que os géis rejuvenescedores são os mais usados, aumentando a elasticidade da pele e reduzindo as rugas. Além disso, o colágeno protege contra a formação de estrias e celulite. Apoiar a regeneração das células da pele também promove a remoção de cicatrizes, mesmo tão grave quanto cicatrizes de escaldamento. Também é usado para apoiar o tratamento de vários tipos de lesões de pele, como acne juvenil ou rosácea.

A falta de colágeno também pode ser vista de maneira diferente da deterioração da condição da pele. Eles podem reduzir a flexibilidade dos ossos, tendões e músculos, o que aumenta a probabilidade de lesões. O colágeno também afeta a quantidade de líquido sinovial produzido, o que reduz o atrito dentro das articulações, e sua deficiência pode causar dor e degeneração das articulações.

O que a cor branca dos nossos dentes altera?

Os corantes (amarelo, marrom ou cinza) são os principais culpados por mudar a cor dos dentes e criar manchas.

Os dentes estão “manchados” por:

Alimentos e bebidas: Café, vinho tinto, chá, coca-cola, bebidas alcoólicas, beterraba, cenoura, frutas cítricas e vinagre transformam dentes amarelos.

Tabagismo: A nicotina contendo cigarros causa a produção de pigmentos, resultando em dentes tornando-se mais escuros.

Produtos químicos: As tetraciclinas antibióticas, várias drogas e a fluoretação repetida dos dentes na infância criam manchas cinza-escuras ou marrons difíceis de serem removidas.

Idade: com o tempo, devido ao desgaste, os dentes perdem o brilho original e a cor brilhante.

Rachaduras nos dentes: facilitam o acúmulo de corantes e resíduos de alimentos.

Soluções orais contendo clorexidina (efeito antimicrobiano) Quando usadas sistematicamente, elas “tingem” os dentes.

Eles podem todos descorar?

Definitivamente não! Aqueles que não têm permissão para fazer são:

  1. Mães grávidas ou amamentando
  2. As crianças
  3. Aqueles que têm periodontite, gengivas ou dentes muito sensíveis.
  4. Não é o “focinho branco”

Se você tem muitos selos antigos ou faz restaurações protéticas, ou seja, você colocou os rostos de porcelana ou porcelana nos dentes e, na frente, você deve saber que eles não mudam de cor com o material de branqueamento.

Nesses casos, você não obterá o resultado, portanto, o clareamento não é adequado para você.

Se, no entanto, você tiver vedações nos dentes posteriores, poderá substituí-las após o procedimento, para que o resultado estético seja melhor.

O branqueamento é um método muito eficaz e é ideal para obter dentes brancos verdadeiramente bonitos, de forma fácil, rápida e indolor. O clareamento a laser é, provavelmente, o procedimento mais comum para a odontologia estética, que hoje é frequentemente aplicado por dentistas. Essencialmente para clarear os dentes, o dentista especializado coloca um gel especial nos dentes e aplica o laser especial. Após cerca de meia hora, o resultado é óbvio. Este é um processo indolor, fácil, rápido e altamente eficaz. Você não vai acreditar no efeito do clareamento dental. Seu sorriso vai realmente ter brilho e luz.

Métodos de aumento do pênis – como você pode combiná-los?

As formas básicas e mais freqüentemente escolhidas para aumentar o pênis são principalmente:

tomando pílulas para aumento do pênis

o uso de géis, cremes e sprays aumentando o tamanho do membro

exercícios para fortalecer a massa muscular do membro

usando bombas de água e vácuo

usando extensores estendendo um membro

cirurgia plástica

tratamentos com ácido hialurônico

Principalmente, os homens alcançam pílulas para aumento do pênis. Eles têm muitos benefícios – são baratos e eficazes, não exigem muito esforço e tempo.

Os comprimidos agem no sistema circulatório e causam um aumento no metabolismo do óxido nítrico, o que afeta o aumento do fluxo das artérias que suprem o pênis no sangue durante a ereção. Suplementos também fortalecem o corpo do homem e melhoram a ereção. Depois disso, tomar as preparações é muito menos invasivo do que realizar uma cirurgia plástica ou usar uma injeção de ácido hialurônico.

Outra solução que efetivamente aumenta o tamanho do pênis é o uso de flexões ou extensores. No caso dos extensores, a moderação é muito importante, você não pode esticá-los demais, para não causar dor. Além disso, usando bombas ou extensores, temos que colocar muito esforço e precisão em sua aplicação e levar em conta a considerável dedicação do tempo livre.

Uma excelente maneira de aumentar o tamanho do pênis é combinar vários métodos em um, recomenda-se usar, por exemplo, extensores com géis aumentando o pênis. Os principais componentes dos géis ou cremes são principalmente extratos naturais de plantas, estimulando as células a se dividirem e crescerem. Meios deste tipo são adequados para hidratação, nutrição e energização, bem como para iniciar processos regenerativos. Eles rapidamente acalmam abrasões e alimentam o pênis após o exercício ou usando uma bomba ou extensor.

Exercícios para aumento do pênis

Exercícios para o alargamento dos membrosVocê está procurando maneiras eficazes, mas também gratuitas, de ganhar centímetros adicionais no tamanho de um membro? Você está se perguntando o que exercícios para ampliar seu pênis para obter resultados realmente satisfatórios?

Neste artigo, decidimos descrever apenas dois dos exercícios possíveis, por quê? Acreditamos que com todos os exercícios manuais disponíveis, estes são a melhor combinação de eficácia e segurança de uso.

Especialistas dizem que todos os homens ao longo de sua vida pelo menos uma vez experimentaram problemas de ereção. Se, no entanto, os homens com mais de 40 anos de idade notarem que a impotência é crônica, devem ir imediatamente ao médico para determinar a causa da disfunção erétil. É necessário saber que todo homem de quarenta e poucos anos lutando com problemas crônicos com potencial está no risco de doença cardiovascular, com ênfase particular na doença cardíaca isquêmica. A consulta de um especialista é, portanto, necessária e certamente evitará muitas doenças perigosas.

Impotência (disfunção erétil) – causas, sintomas e tratamento

A impotência, ou disfunção erétil, afeta mais de 3 milhões de homens na Polônia. A impotência pode ter várias causas – do mental ao físico. Felizmente, existem muitos métodos para tratar a impotência.

Impotência , também chamada impotência sexual ou – mais adequadamente – disfunção eréctil , uma disfunção sexual em homens, que é um sintoma da falta de ereção ou ereção incompleta . A impotência pode ter muitas causas, estritamente físicas e mentais. A disfunção erétil é um distúrbio comum e pode ser tratada, no entanto, a triste verdade é que os homens são muitas vezes vergonha de procurar ajuda profissional.

Problemas de ereção transitória não implicam impotência. Se, no entanto, você está preocupado com mudanças temporárias na atividade sexual, vale a pena ir ao médico imediatamente e não esperar que o problema piore. Certamente, devemos nos interessar pelo problema quando a disfunção erétil ocorre várias vezes nas mesmas circunstâncias.

Impotência: causas com base psicológica

Muitos casos de disfunção erétil decorrem de anormalidades físicas, no entanto, também acontece que os fatores psicológicos são dominantes. A impotência mental é mais freqüentemente relacionada a homens jovens com uma vida sexual não modificada. Muitas vezes a impotência tem causas mistas ; Os distúrbios são causados ​​por fatores fisiológicos e psicológicos.

Possíveis causas mentais de impotência são:

complexos (por exemplo, a crença de que um membro é muito pequeno),

ansiedade (antes de zombar, falha, rejeição ou inseminação do parceiro),

culpa (causada, por exemplo, pelas crenças religiosas e pela noção de pecado),

transtornos do desenvolvimento psicossexual,

estresse crônico,

fadiga,

depressão e outros transtornos mentais,

dificuldades nas relações interpessoais.

As possíveis causas físicas da impotência são principalmente:

diabetes,

aterosclerose,

hipertensão,

distúrbios hormonais (diminuição do nível de testosterona ),

lesões e doenças da coluna ,

golpe ,

tumor cerebral,

doenças neurológicas (por exemplo, esclerose múltipla ).